Κατανοήστε τη σημασία
της καθημερινής φροντίδας του δέρματος

Καθαρισμός: Ξεκινήστε τη μέρα σας πλένοντας το πρόσωπό σας με
ένα απαλό καθαριστικό κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας.
Επιλέξτε ένα καθαριστικό που αφαιρεί αποτελεσματικά τη βρωμιά, τη
λιπαρότητα και τους ρύπους χωρίς να απομακρύνει τα φυσικά έλαια.
Ο καθαρισμός βοηθά να διατηρηθούν οι πόροι σας καθαροί και
προετοιμάζει το δέρμα σας για τα επόμενα βήματα της ρουτίνας σας.

Τόνωση: Μετά τον καθαρισμό, χρησιμοποιήστε μια τονωτική
λοσιόν για να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα βρωμιάς, λιπαρότητας ή
μακιγιάζ και να εξισορροπήσετε τα επίπεδα pH του δέρματος. Τα
τόνερ μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ενυδάτωση,να
καταπραΰνουν και προετοιμάσουν το δέρμα για την καλύτερη
απορρόφηση των επόμενων προϊόντων περιποίησης.

Θεραπεία (οροί ή αποστάγματα): Εφαρμόστε στοχευμένες θεραπείες,
όπως οροί ή αποστάγματα για να αντιμετωπίσετε συγκεκριμένα
προβλήματα του δέρματος. Αυτές οι θεραπείες συνήθως περιέχουν
ισχυρά συστατικά όπως αντιοξειδωτικά, υαλουρονικό οξύ ή βιταμίνη
C, που προσφέρουν ενυδάτωση και λάμψη καθώς και αντιμετωπίζουν
προβλήματα όπως οι λεπτές γραμμές, οι ρυτίδες και η
υπερμελάγχρωση. Απλώστε απαλά τη θεραπεία στο δέρμα σας και
αφήστε την να απορροφηθεί πλήρως πριν προχωρήσετε.

Ενυδάτωση: Η ενυδάτωση είναι το κλειδί για υγιές δέρμα, γι' αυτό
συνεχίστε με μια ενυδατική κρέμα κατάλληλη για τον τύπο του
δέρματός σας. Οι ενυδατικές κρέμες βοηθούν στο κλείδωμα της
υγρασίας, ενισχύουν τον φραγμό του δέρματος και αποτρέπουν την
απώλεια νερού, αφήνοντας το δέρμα σας απαλό, ελαστικό και
ενυδατωμένο όλη την ημέρα.

Αντιηλιακή προστασία: Εφαρμόστε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF 30 ή υψηλότερο ως τελευταίο βήμα στην πρωινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, ακόμη και τις μέρες χωρίς ήλιο. Το αντηλιακό προστατεύει το δέρμα σας από τις βλαβερές ακτίνες UV, αποτρέπει την πρόωρη γήρανση και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Εφαρμόστε ξανά το αντηλιακό κάθε δύο ώρες, ειδικά εάν περνάτε μεγάλο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.

Νυχτερινή ρουτίνα:

• Αφαίρεση μακιγιάζ: Πριν από τον ύπνο, αφαιρέστε καλά το μακιγιάζ και το αντηλιακό με ένα απαλό ντεμακιγιάζ ή λάδι καθαρισμού. Το να αφήνετε το μακιγιάζ όλη τη νύχτα μπορεί να φράξει τους πόρους και να οδηγήσει σε εξάρσεις.

•  Καθαρισμός: Συνεχίστε με το κανονικό σας καθαριστικό για να καθαρίσετε τυχόν ακαθαρσίες που έχουν απομείνει από την ημέρα.

• Θεραπεία: Εφαρμόστε στοχευμένες θεραπείες, όπως ρετινοειδή ή θεραπείες ακμής, για να αντιμετωπίσετε συγκεκριμένες ανάγκες. Αυτές οι θεραπείες λειτουργούν καλύτερα όταν εφαρμόζονται σε καθαρό, στεγνό δέρμα πριν από την ενυδατική κρέμα.

•  Ενυδάτωση: Ολοκληρώστε τη νυχτερινή σας ρουτίνα με μια ενυδατική κρέμα για να θρέψετε το δέρμα σας ενώ κοιμάστε. Η νύχτα είναι η καλύτερη στιγμή για την επανόρθωση και την αναγέννηση του δέρματός σας, επομένως η πλούσια ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας.

• Κρέμα ματιών: Εάν χρησιμοποιείτε κρέμα ματιών, απλώστε την απαλά γύρω από την ευαίσθητη περιοχή των ματιών για να την ενυδατώσετε και να αντιμετωπίσετε προβλήματα όπως μαύρους κύκλους ή λεπτές γραμμές.

Εβδομαδιαίες θεραπείες: Ενσωματώστε εβδομαδιαίες θεραπείες όπως απολέπιση ή μάσκες στη ρουτίνα σας για να ικανοποίσετε συγκεκριμένες ανάγκες του δέρματος. Η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, ενώ οι μάσκες μπορούν να ενυδατώσουν, να καθαρίσουν ή να φωτίσουν το δέρμα ανάλογα με τα συστατικά τους.